L’Alimentation vivante sur mesure
L’Alimentation vivante sur mesure
L’objectif du coaching personnalisé est d’accompagner sur une période de 12 mois la personne désireuse d’intégrer l’Alimentation vivante au quotidien afin de s’assurer bien-être et santé à long terme. La démarche est progressive et centrée sur l’état de santé et les habitudes alimentaires de la personne au commencement du coaching.
Un « état des lieux » et des objectifs à atteindre sont discutés et fixés dans la Fiche personnelle du Coaché. L’intensité et le contenu du suivi sera établi en fonction des besoins spécifiques du Coaché et de l’évolution de sa progression. Vous intégrez petit à petit les habitudes, aliments et nutriments permettant d’alléger votre digestion et d’accroître votre énergie.
Votre Coaching, Concrètement !
Contrat sur 12 mois
🧠 Fiche personnelle de suivi
🗓️ Séance d’1h tous les 15 jours (présentiel/visio)
📈 Bilan trimestriel 1h30
🥗 Recettes hebdomadaires + conseils personnalisés
Une recette hebdomadaire
😋 Adaptée à vos besoins, vos envies et vos contraintes
📦 La possibilité de se faire livrer du kéfir, des graines germés ou des repas vivants
Un suivi de vos repas à la loupe
📜 Sur base d’un fichier partagé
🧭 Chaque jour et pendant une période définie entre nous
Des conseils sur mesure
🤝 Une disponibilité et des échanges en dehors des séances selon vos besoins
🙌Des conseils concrets et des mesures d’encouragement tout au long de l’année pour évoluer
En clair
Saisir la description-
Objectifs quantifiables
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Respect du rythme du Coaché
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Entretiens bimensuels et recentrages trimestriels
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Autonomie assurée à l’issue du coaching
Ils partagent leur expérience de coaching