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6. L’atelier Petit-déjeuner Vivant

Abordons le Vivant dès le petit-déjeuner parce qu’il est le repas le plus important de la journée !

Lors de cet atelier :

  • je vous explique en quoi ce repas est essentiel à l’organisme pour bien démarrer la journée ainsi que les habitudes contre-productives à éviter
  • que vous soyez plutôt sucré ou salé, vous intégrerez les principes du petit-déjeuner Vivant soit protéiné soit à base de fruits, avec des exemples concrets et déclinables à l’infini
  • vous repartez avec plusieurs recettes à reproduire facilement chez vous, de quoi booster ce moment même en semaine lorsque le temps est compté le matin 🙂

 

 

Idéal pour compléter votre répertoire de recettes, à la suite de l’atelier découverte.

Chaque atelier vous propose des recettes simples et de saison à refaire chez vous, que nous dégustons ensemble lors d’un chouette échange à l’issue de l’atelier.

€85

Ce que cet atelier comprend :

  1. L’approfondissement d’un domaine de l’alimentation vivante selon le thème de l’atelier choisi, vous repartez avec des fiches théoriques claires et complètes sur le sujet
  2. Préparation d’un repas complet : Apprenez à cuisiner des plats délicieux et nutritifs en suivant les principes de l’alimentation vivante, en mettant l’accent sur les ingrédients de saison.
  3. Recettes à emporter : Repartez avec des recettes en lien avec le thème du jour à reproduire chez vous, toutes déclinées en version végétarienne pour satisfaire toutes les envies.
  4. Expérience pratique et conviviale : Participez à une session en groupe idéale pour échanger des conseils et astuces pour une alimentation plus respectueuse de votre bien-être et de l’environnement.
  5. Dégustation du repas préparé : un moment de décontraction pour terminer sur une note agréable.

Où et quand :
En fonction du lieu que vous avez choisi, les modalités diffèrent : 

Dans le cas de la sélection du lieu « Chez les vivantes »

Cet atelier a lieu à mon domicile : 7, rue du belvédère, à 6630 Martelange (Belgique)

Horaire : 16h00 – 19h00

Dans le cas de la sélection du lieu Maison de village

Cet atelier a lieu à la Maison de village de Martelange, située 43 B, Rue de Radelange, à 6630 Martelange (Belgique)

Horaire : 19h00 – 21h30

Dans le cas de la sélection du lieu Moulin de Beckerich

Cet atelier a lieu au Moulin de Beckerich, située au
103, Huewelerstrooss à
L-8521 Beckerich (Luxembourg)

Horaire : 16h00 – 19h00

Dans tous les cas, n’hésitez pas à arriver 15 minutes avant pour discuter, faire connaissance et vous installer confortablement.

Matériel :

Je m’occupe de tout ! Venez simplement avec votre tablier et surtout avec l’envie de prendre du temps pour vous. Vous n’avez besoin de rien d’autre, je me charge du reste.